悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐(kuàilè)自拍。记者 池远 摄 独自去健身，享受一种松弛感；一个(yígè)人(rén)吃火锅，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经带有社交意味的消费行为，如今(rújīn)在越来越多人身上变成了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城的健身房(jiànshēnfáng)、火锅店以及旅游市场，近距离了解了这类更加注重情绪(qíngxù)体验、强调自我节奏的“悦己消费”，感悟市民群众(qúnzhòng)的消费动向。 “按照(ànzhào)自己的节奏，把日子过得更有劲儿” 15日，在福州一家高端健身房的私教区，28岁(suì)的林颖专注地完成一组硬拉(yìnglā)动作。“现在对我来说，举铁的成就感远胜过收到礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班(xiàbān)后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这(zhè)是我的独处时间”。 林颖的教练(jiàoliàn)也觉察到(juéchádào)不少变化：“以前大家来健身，是为了减重、变瘦，现在越来越多人关心怎样(zěnyàng)更科学、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆健身，不再只是追赶审美潮流，而是(érshì)享受一种可以掌控节奏的生活。 林颖的经历并非(bìngfēi)个例。当下，抱有这样心态的年轻人越来越多了。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了讨好(tǎohǎo)他人，而是回到(huídào)“自己”这个起点。 记者走访发现，看电影演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为许多人取悦(qǔyuè)自己的日常(rìcháng)方式，情绪价值、松弛感(gǎn)、体验感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出(yǎnchū)、美容美发、运动(yùndòng)健身、外出游玩等消费行为成了人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈(liáoyù)”相关笔记已超814万篇(wànpiān)，“90后”用户占比达到72％。 从节日消费到日常生活(rìchángshēnghuó)，从追求标签到关注感受，很多年轻人不再只是被动接受(jiēshòu)“应该怎样”，而是主动选择“我想怎样”。 “不为(wèi)迎合，不为热闹，只是按照自己的(de)节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家做(zuò)细做深服务 面对一些消费行为的转变，商家(shāngjiā)的感知速度比谁都快，纷纷(fēnfēn)推出相关服务项目。 在仓山区，一家主打“一人食”的独食火锅店悄然走红。记者看到，餐厅(cāntīng)内部(nèibù)被巧妙地划分出多个独立小格，每名(měimíng)顾客都有专属空间，保证进食过程不被打扰。 “我们不是为了营造孤独感(gūdúgǎn)，而是让一个人吃饭变得舒适自在。”店主表示，如今，一人食、自助(zìzhù)投喂等服务越来越常见，就是为了回应年轻人(niánqīngrén)的个性需求。 在更加(gèngjiā)强调“他人见证”的(de)婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意(shēngyì)。记者走访发现，有些婚纱店推出了面向单人的试纱体验，顾客只花百余元就能租用婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者，如今，到店租赁婚纱的单人顾客(gùkè)并(bìng)不稀奇，有人是为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯(dānchún)想留住自身某个状态下最好的模样。针对这种现象，店里推出(tuīchū)了单人婚纱写真服务。 在小红书、抖音等网络社交平台，“一个人在福州(fúzhōu)怎么玩”的内容持续走热。从路线设计、美食推荐到拍照点位，博主们都(dōu)将独行体验打磨得细致入微(xìzhìrùwēi)。同时，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与(yǔ)情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽(tuòkuān) 银发族行动起来 记者走访(zǒufǎng)时还(hái)发现，“悦己消费”的边界正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展到了银发族。 5月12日，福建老年大学2025年第二期短训班启动招生，开设了DeepSeek、银龄(yínlíng)AI、人像摄影、八段锦等课程(kèchéng)，提供325个学位。报名首日(shǒurì)，系统浏览量超3万次，6门课程一上线就被(bèi)“秒杀”。 “老年大学已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰表示，在(zài)这里既能学知识、交朋友，又能找到参与感，让晚年生活(wǎnniánshēnghuó)更加(gèngjiā)充实。 日常生活中，越来越多老人走出家门，追求更主动的生活方式。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周(měizhōu)组织活动，有些老人配备了专业的装备；不少老年人开始(kāishǐ)使用智能手环监测(jiāncè)健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验(tǐyàn)。 旅游市场(shìchǎng)顺势推出(tuīchū)了多样化“银发产品”。罗源县斌溪村推出“森(sēn)呼吸＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客占比超6成；长乐区鹤上(qūhèshàng)镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非遗体验，受到(shòudào)老年人欢迎；部分旅行社推出“银发专列”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华(fēnghuá)”号，配备了随行医护人员，保障老人出行安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的内在需求，更为产业转型提供(tígōng)新的动能(dòngnéng)。（记者 燕晓 宋亦敏）